Radio

dilluns, 27 de febrer de 2017

en bici 20-26/02/2017


Aquesta setmana un parell de sortidetes en bici i un altre de nòrdic en estat tot l'entrenament que he fet. Han estat sortides molt ben aprofitades...

Dilluns btt en solitari



Dimecres btt amb el meu company Kiku





Divendres pluja fins a migdia així que faig rodillo per fer anar una mica les cames.

I diumenge nòrdic amb la Mercè pel Pla de la Calma






divendres, 17 de febrer de 2017

Ctra ensolitari 13-19/02/2017

Aquesta finalment només he pogut fer un parell de sortidetes. Dues de les clàssiques que faig però no per això menys atractives.
La primera: Palautordera, Sant Antoni de Vilamajor, Cardedeu, Dosrius, LLinars del Vallès i Palautordera... Volteta que es pot fer en menys de dues horetes però s'ha d'anar a l'ideia.



I la segona: Ja que tenia molt poc temps aquesta tarda. Pujada ràpida fins al pont de la Llavina per la carretera del Montseny.



Diumenge vam anar a fer una mica de running bora al mar amb un matí esplèdit



Dons a veure sí la setmana que ve ja tinc la de btt arreglada i l'hi fotem molta canya...

Salut i pedals

dissabte, 11 de febrer de 2017

Ctra en solitari 06-12/02/2017

Semaneta exclusivament amb la flaca per averia de la bici de btt. No hi ha mal que per be no vingui. Aquests dies farem fons.
Dilluns pujada a Sant Bernat des de Palau i tornar.

Vista privilegiada en el km.19
Les Agudes i el Turó de l'Home



Dimecres volteta una mica més planera. Palau, Sant Antoni de Vilamajor, Vallgorguina, Collsacreu, Palau. Bon entreno. Cansat però amb molt bones sensacions.



I divendres sortideta també per carretera i molt semblant a l'anterior: Palau, Sant Antoni de Vilamajor, Vallgorguina i Palau