Radio

dimecres, 19 de desembre de 2012

Et trobarem a faltar!!

Soc l'Arnau, i dedicaré aquesta entrada al molt apreciat corredor de BTT per part dels ciclistes espanyols i per una anorme part meva. Aquest té un explendit currículum corredor ha sigut campió d'Espany, del Món al 2001, subcampió del món al 2000...
És un corredor que m'agradava molt perque és d'Orbea i jo duia els seus colors, apart de ser molt simpàtic amb els seus fans o companys d'afició.


Hos parlo d'ell! De l'Iñaki Lejarreta!
Com suposo que sabreu ell va murir el passat diumenge, a les carreteres de Iurreta atropellat per un conductor temerari amb un arcen de practicament 2 metres mentres entrenava. Realment sempre els hi passa a qui menys s'ho mareix ja que havia de ser pare el mes que bé.
S'hem fa molt extrany que un dels millors ciclistes del món que un dia hem va posar la mà sobre l'ombro, no ho pugui tornar a fer.

Una gran tristesa envolta tot el món cicliste. Un gran apollo als familiars i a la seva dona.

RES A DIR!! Pel conductor, imperdonable!!

dimarts, 18 de desembre de 2012

PEDALADA PER PARELLES a Llagostera 091212

El dia 9 de Decembre vam anar a Llagostera a participar a la Pedalada per parelles. Com cada any hi participen els Arnau's que tenin en compte en el moment de temporada que es troben van fer un bon paper. Finalment van arribar en 14a posició i amb un temps de 1h.52' per fer 33qms.

La sortida
L'Arnau Donate
L'Arnau Oliver
L'Arnau Donate
L'Arnau Oliver
Els Arnau's a l'arrivada
 


 


 

dimarts, 4 de desembre de 2012

Ls primera nevada

Per no trencar la bona ratxa aquesta entrada també la faré jo (Arnau).
Ara fa uns 4 o 5 dies, va fer una nevada molt maca al Massis del Montseny, així que des de casa es podia veure ven enfarinat. Com que feia tant de temps que no nevava, (des de l'any passat), doncs a les 3 sortia de l'escola per anar cap a cassa a corre cuita, dinava, em canviava i enfilava carretera fins al pas de Coll Formic (1145m). Vaig trobar neu a un quilòmetre d'aquest quan ja duia 20 km de desnivell positiu. 




Fins a Coll Formic hi he anat baries vegades i fa un any, la segona vegada que hi pujava amb bicicleta de carretera, tenia una caiguda en una curba senzilla per humida quan faltava uns 9km per arribar a cassa. Vaig acabar amb certes cremadas per la cama i el braç dret tot i que no anava a mes de 25km/h i per primera vegada vaig saber que se sentia al caure amb carretera, vaig haver de tirar aquells culots.  :(. 
Però reconec que podria haver sigut pitxor.

Doncs deixem de parlar de desgracies i comentaré que fotia molt, molt, molt, molt, molt, molt mooolt de fred a la tornada i que trigare a tornar-hi, a no sé que torni a nevar :D

Per acabar unes fotografies com deu mana :-)





divendres, 23 de novembre de 2012

Unes aficions de més.

Doncs aquesta entrada la faré sense permís del pare però mes que res la faig perque aneu sabent algunes de les moltes modalitats que faig de l'extens món de la bici. 
Fins la data ja sabieu que faig BTT, que faig CARRETERA, DESCENS,... Però crec que no sabeu que també faig DIRT JUMP.
Pels que no sabeu en que consisteix  són pilons de sorra en que un es la rampa i l'altre la recepció i això repetidament forma una ristra (linia de salts) i un conjunt de ristres, forma un campillo o bikepark.

Amb els meus amics tenim un bikepark en el poligon industrial de Palautordera. L'anem arreglant a mida que passa el temps llogant una excavadora  ''Retro'', i així fem salts més o menys grans. 

També anem de tant en tant a altres bikepark's de Catalunya, hem anat al de La Gettha a Sant Celoni (que ara l'han tret per problemes de permisos que nosaltres també tenim), també hem anat al Campillo de Sils i al millor de practicament tot Catalunya a Premià de Dalt, La Poma BikePark.


Octano BikePark
https://sites.google.com/site/octanobikepark/home/enllacos
 El millor salt que tenim de moment.

 Jo fent el ''millor salt de moment''.

The Octano People (falten uns quants).

Amb el meu casc.

Competició La Gettha


La Poma BikePark 
http://lapomabikepark.com/


Campillo d'Hostalric




També una miqueta de descens en primera persona a La Molina BikePark:



diumenge, 11 de novembre de 2012

13a pedalada Montnegre BTT





Bona tarda Bloggers i seguidors d'aquest blog, soc l'Arnau i aquesta entrada la faré jo en comtes del meu pare.
Avui dia 11 de novembre s'ha celebrat la 13a pedalada del Montegre BTT. Hi a diferència de l'any passat, no ha caigut ni una gota. Aqust any jo anava més tranquil ja que encara m'estic entrenant de nou i no havia tocat massa la bici aquests dies.
Aquesta entrada l'he volgut fer jo perquè amb 40km m'ha passat el que no m'ha passat en tot l'any. Ha estat impressionant!

Tot ha començat a las 6:20 del matí, quan el meu pare m'ha despertat i després de esmorzar un got de llet amb cereals, he anat tirant amb bici cap el Sot de les Granotes en que es feria la sortida al cap de dos horetes.
A les 8:40 del matí s'alçava la bandera de sortida i jo a primera fila m'he col·locat d'errera del cotxe policía que ens faria una sortida controlada. En dos quilómetres hem despenjava del grup capdavanté en busca del meu ritme. Només l'he agafat a estonas ja que m'han passat un munt de coses.

Al quilómetre 24 si fa no fa, hem començat un descens de 4 o 5 km amb algún repetxo entre mig. El principi era una pista ample i revirada en que me trobat super a gust, adelantant moltissims corredors traçant a la meva manera. Al final d'un ¨corriol¨ he volgut iniciar un adelantament a dos senyors, al finalitzar-lo m'he trobat un xargall al mig, al volguer-lo saltar m'ha relliscat la roda delantera i sense donarme conte, ja era lliscant metres i metres aball. M'aixeco amb rapidesa, sense mirar les rescades, en direcció la meva pressiossa cube. Al aixacar-la, tenia el canvi engantxat a un radi que havia trencat el mateix canvi de l'estrevada i la patilla torçadissima.
 Radi trencat.
                                              

Després de que el meu bon amic Quim arribes al lloc de la col·lisió, majudés a reedreçar el canvi i a netejar-me les farides del jonoll, inicio de nou el camí cap a la meta.
                                                           Algunes rascades en el jonoll.

En una pujada, poso el pinyo més gran en que per raons del canvi sem posaria la cadena entre els pinyos i la llanta. Fent-me baixar i posar la cadena. Li diria al Quim que no es preocupés i que l'atraparia en un trosset.
El canvi no hem permetía portar un ritme constant i per tant no atraparia al Quim.
Al quilòmetre 28 en una forta mendent la roda de radera iniciaría un bufeig d'aire per culpa de que duia el líquid sec. I havia de tornar a parar per posar-hi una camara. Tornava ha enfilarme a la bici al cap de deu o quinze minuts.
D'aqusta manera aguantaria fins el quilòmetre trenta-set, ja que la mateixa roda es tornaria a desinflar-se i que hem feria seguir de tal manera fins a la meta.
                                                                         Pintxasso.

Quan ja havia esmorzat i dutxat estava mirant la bici i veig que el la part ¨carbon¨ del canvi s'havia trencat per la meitat i s'aguantava gràcies a unes fibres.

                                                                        Canvi trencat.

Finalment recunec que he rebentat la bici amb 40km. NOU RECORD!! :D

No m'hauria d'alegrar massa perque surtira cara la broma.

Conclusió: Una més per explica una experéncia que tant de bo no es repeteixi.

dilluns, 5 de novembre de 2012

COPA GIRONINA a TOSSA DE MAR, 041112

Ahír vam assirtir a la Copa Gironina a Tossa de Mar per participar en la que a sigut la única cursa que hem fet d'aquest clàssic campionat i que tans bons records ens porta. En un matí no gaira fresc i una mica envoirat i que finalment a les acaballes de la matinal va deixar caure unes gotes que ens van obligar a anar al cotxe a buscar els paraigües i algún xubasquero...No hi va haver molta assistència de cadets tot i que ahír també puntuaba pel Campionat provincial de Girona. L'Arnau feia pràcticament un mes que no competía i que tampoc entrenaba només ha agafat la bici algún dia per donar un vol.
L'intenció per aquest diumenge era anar a gaudir del circuit i acabar la cursa sense patir problemes mecànics de molta importància. El circuit era força llarg ( uns 26 qms.)  i molt tècnic amb trams que pràcticament calía posar algún peu a terra.

Finalment a arribat en tercera posició, s'ha notat que estaba descansat!!
Felicitats Arnau, un podi al final de temporada deixa molt bon gust de boca...
Cal destacar que l'Arnau Donate a arribat segon. Aquest any està fent un gran paper a la Gironina. Felicitats!!!

 
 
 
 
Diumenge anirà a participar a la MontnegreBTT que organitza el Club Ciclista Sant Celoni, on jo mateix també col·laboro fent punt de control i algunes fotitos...

dilluns, 15 d’octubre de 2012

PALAU-EL SUI-COLLFORMIC-PALAU

      Avui, festiu a Palautordera en motiu de la Festa Major d'estiu, sortida en solitari de l'Arnau cap a El Sui ( alt.1319 mts ) passant per el Turò del Samónt ( alt. 1275mts ) també connegut a la zona com a Turó Novell.
      Pujada pura i dura des de casa fins La Cova http://obrincami.blogspot.com.es/2011/06/la-cova-darrera-de-sant-elies-190611.html, i després s'agafa un corriol força trencat i gens ciclable. Tres quilòmetres separan La Cova fins El Sui que es fan en pràcticament 60' i podriem dir que gairabé tot a peu arrossegant la bici o bé posant-la a l'esquena. Un cop ha arrivat a El Sui ( poc després ha arribat un altre bttro ) s'ha dirigit cap a El Pla de la Calma passan prop del Puig Drau i El Café i ja fins a Collformic. Ja només quedaba baixar per la carretera fins a Palau.
Feia un dia precios per gaudir de les vistes que t'ofereix l'alçada com els Pirineus ( ja estàn nevats ) el Turó de l'Home, Matagalls, el Puig Drau, Montserrat, el Tibidabo, La Mola, tot el Montnegre-Corredor i el mar...

 

diumenge, 7 d’octubre de 2012

COPA CATALANA INTERNACIONAL I CAPIONAT CIUTAT DE BARCELONA a MONTJUIC 300912

     Diumenge passat vam anar a Barcelona a disputar l'última prova puntuable per la Copa Catalana Internacional i pel Campionat Ciutat de Barcelona a Montjuic. Bona matinal bttra, molta participació en totes les categories i bon ambient de públic. El circuits d'uns 6qms i mig força lent, trams semi urbans i el mateix temps trams força tècnics a l'nterior de les pinedes. L'Arnau no va tenir un bon dia, va anar quedan despenjat de les primeres posicions ja en els primers compassos de la curça. Ha passat una setmana molt costipat i això, no l'ha permés entrenar gaire i  el mateix dia de la carrera tenia problemes per respirar còmodament. Finalment va acabar en 16a posició.

En fí, ara aparcarà la bici dos o tres setmanes, per descansar una mica d'aquesta exigent temporada, i després ja hi tornarà amb més ganes i qui sap potser probarà algun duatló de montanya...

diumenge, 16 de setembre de 2012

COPA CATALANA INTERNACIONAL a Castellolí, 160912

     Avui pel matí, penúltima prova puntuable de la Copa Catalana Internacional a Castellolí. La matinal a començat una mica envoirada però ràpidament s'ha anat desfent deixant pas al solet. Després del fiasco que va fer l'Arnau a Bescanó a la copa Gironina que es va veure obligat a abandonar a 10' de començar la prova per no trobar-se bé, teniem una mica de mal gust de boca que avui ens teniem de treure sí o sí.

    S'ha colocat en segona linia de la graella però després del tret de sortida ha hagut un embolic entre corredors ( esmolet i peus a terra ) i això l'ha fet perdre una mica de temps arriban al final de la primera pujada d'uns 300 o 400mts dels últims, en un recorregut de 6qms. força entretingut amb baixades molt tècniques calía esforçar-se de valent per no perdre el fil. La resta de la cursa ha estat qüestió de remuntar posicions fins arribar en 8é lloc en un estira i afluixa darrera d'en Toni Alcantara de l'Amunt de Lliçà.
 
 

Una gran carrera tenint en compte que ja estem acabant la temporada. Felicitats Arnau !

Cal destacar la bona actuació de la Silvia Roure ( la cadet de l'equip ) que ha arribat en primera posició.
Felicitats campiona!!

dilluns, 27 d’agost de 2012

TERRA D'INDIKETES, STA. CRISTINA D'ARO, 260812

      Sí,sí, ja hem tornat, estàvem de vacances. Ahír vam anar a Sta. Cristina d'Aro a participar a la pedalada de la Terra d'Indiketes. L'Arnau va participar a la llarga " Es pollastre " d'uns 40 pocs qms.i un desnivell aproximat de 1500mts. i a la web deia que era especialment dura... dura.

 
     El punt de trobada i l'arrivada va ser en el polisportiu però la sortida la van donar des de la carretera al mig del poble, i va aconseguir posar-se dels primers. Ja s'ha sap que es una pedalada per tothom vol tornar el primer i fer un bon temps. Finalment l'Arnau va arrivar en 35a possició i amb un temps de 2h.48'04".
 

Destacar el 2n lloc en el podium de l'Arnau Donate en la curta.

Un molt bon entrenament.

I la setmana vinent comença la Copa Gironina a Bescanó.

dimarts, 10 de juliol de 2012

COPA CATALANA INTERNACINAL a BONANSA, 070712

Aquest Dissabte passat hem anat a Bonansa ( Hosca ) per participar en la prova de la Copa Catalana Internacional, dins el marc dels Skygames ( Jocs Olimpics de Muntanya ). Sortida a 2/4 de 8h. del matí del mateix Dissabte i arrivada a 2/412h.
Dia assol·leiat amb algunes boires típiques del Pirineu, tot i que els homes del temps deian que s'esparaban pluges per la tarde i una temperatura entre 14°C i 18° C. La cursa era a partir de les 16h. i pràcticament sortian tots junts, per categories però una darrera l'altre. A l'Arnau no l'hi va anar gaire bé, potser va acusar l'alçada  uns 1250mts. en el punt de sortida, dons no trobar mai un bon ritme de carrera.
Circuit de 17qms. pistero però molt pedregós, trams amb moltes basses i no molt tècnic. Finalment va arrivar en novena possició.





Ens prepararem bé les dues properes que es faran a Castellolí i a Montjuich el proper mes de Setembre.

dijous, 5 de juliol de 2012

Open Tàctic Girona a Montilivi

Aquest Diumenge hem anar a disputar l'última cursa del Open Tàctic a Montilivi. En un circuit semiurbà. Molt poca presència de corredors cadets ( els metereòlegs de la tele havian anunciat fortes pluges pel matí )
i una cursa força desorganitzada però era la primera vegada que organitzaban un esdeveniment esportiu d'aquestes característiques i hem de ser una mica tolerents i comprensius i donar ànims perquè siguin valents i tornin a organitzar un altre que de ben segur els hi sortirà millor.

En denitiva, circuit molt curt ( 5 qms. ) i dues voltes, es a dir, en mitja hora s'acabat la prova. L'Arnau aquesta vegada a fet podium arrivan en tercer  lloc en una prova no gaire disputada i sense gaire emocions.


Molt be Arnau, estem en la linia bona.

diumenge, 24 de juny de 2012

Campionat de Catalunya i Open Tàctic Girona a Aiguaviva 230612

    Ahir dissabte vam assistir al Campionat de Catalunya a partir de cadets a Aiguaviva i que paral·lelament també puntuaba pel penúltim Open Tàctic de Girona. Molta presència de participants de la categoria de cadets amb molt bon nivell en una matinal esplendida i molt calurosa.

    Van sortir els primers ( cosa rara ) a 2/4 de 10h. i l'Arnau va quedar situat en la segona linia de la graella, aixó feia pensar en un inici de cursa dificil, perqué només començar i després d'un tram curt sense dificultats tècniques s'arribava a un corriol on es fería un embus sense precedents. El circuit de 12qms. i dos voltes sense grans desnivells però força exigent amb zones tècniques. Molts abandonaments per averies i també per caigudes. Per sort l'Arnau va fer una molt bona sortida i va aconseguir arribar al corriol dels primers i aixó el va permetre acabar la primera volta en setena posició, lloc que ja no va perdre en tota la carrera. 



Sencillament, una molt bona carrera Arnau, et felecito!!!!

La setmana que ve serà l'ultima prova del Open Tàctic d'enguany a Montilivi, Girona.

dilluns, 4 de juny de 2012

XIV TRAMUNBIKE, 030612

    Ahír Diumenge vam anar a fer una pedalada a Girona, la TRAMUNBIKE , en la seva  catorçena edició. Es tractava d'anar de Les Presses ( a 1 qm. d'Olot ) fins a Salt, en un total de 67qms. i un desnivell positiu superior als 2500mts. Una de les poves més dures que es fan aquí a Catalunya sens dubte, em trec el barret per la valentia de tots els participants. Corriols i trialeres en cantitats industrials o per donar i vendre, com es vulgui dir. Per cert, el final el temps ens va permetre fer la cursa sense massa entrebancs, tot i que els de la tele gairabé van confirmar que plouria i força.
En el qm. 36
     L'Arnau va acabar fent les dues terceres parts de la pedalada en solitari, ja que el seu amic i company d'equip Arnau D. va haver d'abandonar per no trobar-se bé, que et milloris!!! Finalment va arribar en la posició 148 i hi va dedicar 5h.44'. Moltes Felicitats es fet una cursa espectacular, ja que has sapigut graduar-te les forçes durant tot el recorregut, que no era fàcil.

En el qm. 52
I a la arrivada
     Bé, ara toca recuperar-se ben aviat per anar de cara a la competició, el dia 23 de Juny arriva l'Open Tàctic Girona i Campionat de Catalunya i s'ha d'estar a tope.